Медитация Випассана | СВами

Вход на сайт

или выполните вход через:

Медитация Випассана

Начало

09.10
17:00

Окончание

19.10

Место проведения


Проводит мероприятие

Описание мероприятия

Випассана, в переводе с древнеиндийского языка пали, означает видеть реальность такой, какая она есть. Випассана является одной из самых древних техник медитации. Она была открыта Гаутамой Буддой более 2500 лет назад, как универсальное средство от всех несчастий, как Искусство жить.

Это способ трансформации личности через самонаблюдение. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, переживаемой на личном опыте путем сосредоточения внимания на физических ощущениях, из которых состоит жизнь тела, постоянно взаимодействующих с умом и обуславливающих его состояние.

Буддийская медитация состоит из двух шагов: успокоение ума и инсайта (способности проникновения в суть, Vipassana).

Что с собой брать?

На время проведения курса медитации вам пригодятся теплые вещи, будильник, плед или шаль, пара небольших подушек для более комфортного сидения. Таким образом, во время медитации вы всегда сможете обеспечить себе необходимый комфорт. К примеру, многие медитирующие используют подушки, положив их под колени, а пледом или шалью накрывают плечи. Если вы по каким-то причинам не сможете сидеть на полу, вы всегда можете медитировать сидя на стуле.

Предлагаем вам подумать о наиболее комфортной и удобной одежде для вас, скромной и не яркой, без принтов, стразов, каких-либо эмблем или надписей. Запрещена прозрачная, обтягивающая одежда, одежда с глубоким декольте.

На время курса просим Вас не одевать ювелирные украшения, а также украшения с религиозной или магической символикой.

Еда и проживание

Полезная и вкусная вегетарианская пища будет предложена всем практикующим медитацию на протяжении 10 дней. Пожалуйста, сообщите нам, если вы соблюдаете особую диету или у вас пищевая аллергия.

Условия для проживания – простые и комфортные. В мини-отеле есть горячая вода. В стоимость проживания включено постельное белье и полотенце для лица. Рекомендуем вам иметь личное полотенце и туалетные принадлежности (шампунь, мыло), фен.

Просьба учитывать, что вам будет предложено проживание в номерах по 3-4 человека.

Другие техники, ритуалы и формы поклонения

На время курса необходимо полностью прекратить все виды религиозных практик, чтение молитв, богослужения, церемонии, пост, возжигание благовоний, пользование четками, чтение мантр, пение, танцы и т.д. Все другие медитативные и оздоровительные практики также следует приостановить. Мы рекомендуем это не с целью отвержения или осуждения каких-либо практик, а для того, чтобы испытать технику випассаны в чистом виде.

Студентам настоятельно советуют: произвольное смешивание других методов медитации с випассаной будет мешать практике и даже может навредить. Несмотря на многократные предупреждения учителя, были случаи, когда студенты намеренно смешивали эту технику с другой практикой или ритуалами, в результате чего сильно навредили практике випассаны. Если возникают сомнения или непонимание, всегда можно посоветоваться с учителем.

 

 

 

Регистрация

 
Ваша электронная почта
Как вас зовут?
Укажите номер Вашего телефона в международном формате. Например: +7 495 713 00 45